暮らしと健康

此花区医師会 防災について

此花区医師会の防災対策について

訪問介護ステーション 此花

医師会立の訪問看護ステーション。地域の医師との連携が密にとれるため、利用者の療養生活の安定が図れます。

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子供の頃から、大人になってもずっと家族の健康を見守る、お近くのかかりつけ医をお持ちください。
〒554-0012 大阪市此花区西九条5-4-24 此花会館4階 TEL 06-6462-0572

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無理なダイエットは逆効果! ~健康の敵!肥満の解消法~

隠れ肥満もある ご飯はダイエットの敵ではない

BMIは<体重(kg)÷[身長(m)×身長(m)]>で求められる体格指数で、最も疾病率の少ない指数22を基準として標準体重が<身長(m)×身長(m)×22>で計算されます。
身長160cm、体重70kgの場合、標準体重は1.6×1.6×22=56.32になります。
肥満度(%)は<[(体重-標準体重)÷標準体重]×100>で計算され、-10未満は「やせ」、-10~+10までは「普通」、+11~+19までは「過体重」、+20以上は「肥満」と判定します。例の場合は(70-56.32)÷56.32×100≒24.3となり、+20以上ですから「肥満」と判定されます

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